PLNESYMO 플네시모(움직임을 통한 신경/척추 안정화)

PLNESYMO 플네시모(움직임을 통한 신경/척추 안정화)는 움직임을 통해 척추의 안정화를 기반으로 근육을 통제하는 신경의 문제를 원활하게 하는 것에 촛점을 맞춘 운동입니다.

인체해부학을 기준으로 신경과 척추를 안정화 시키기 위해 새로이 고안된 운동입니다.신체의 진동을 통해 몸의 문제점을 파악하고 몸의 문제를 해결하기 위해 두사람 이상이 서로 도와가며 수업을 진행합니다.

플네시모는 인체 지렛대의 힘을 이용하여 뼈 위치를 움직여 근육의 신경이 원활하게 만드는 역활을 하는 운동입니다. 플네시모는 특허청의 보호를 받는 PLAY X(엑서사이즈)의 상표입니다.