주짓수 계보
Carlos Gracie
Carlos Gracie
Carlson Gracie
Carlson Gracie
Ricardo De La Riva
Ricardo De La Riva
Lee Jung Woo
Lee Jung Woo
Lee Jung Yong
Lee Jung Yong
Kim Moo Song
Kim Moo Song
사진
긍정을 키워나갑니다
국가대표를 도전하세요
안녕하십니까. 본주짓수 의왕 지도자 김무송입니다.
저의 아티스트명이 PLAY X 이며 이곳은 주짓수,레슬링,무에타이 등을 지도하고 있습니다. 방어에 필요한 모든것을 훈련합니다.
2011년에 주짓수를 시작하여 지금까지 주짓수를 하기 까지 많은 우여곡절이 있었습니다.
따돌림당하는 아이, 조폭, 운동선수 등 다양한 사람들과 같이 붙어보고 수련하며 그 분들에게 겸손함과 자신감을 심어줄수 있는 주짓수는 가장 뛰어난 최고의 무술입니다.
주짓수의 핵심은 자기방어를 통한 자신감입니다.
김무송 관장
현 블랙벨트
Carlos Gracie – Carlson Gracie – Ricardo De La Riva – Lee Jung Woo – Lee Jung Yong – Kim Moo Song
주짓수 약력
- 주짓수 BLACK BELT
- 2011년 주짓수 입문
- 2013 블루벨트 승급
- 2016 퍼플벨트 승급
- 2019 브라운벨트 승급
- 2022 블랙벨트 승급
약력
- 대한민국 최초 레슬링,주짓수 국가 자격증 동시 보유자
- 주짓수 블랙벨트
- 레슬링 생활체육 지도자(대한체육회)
- 주짓수 생활체육 지도자(대한체육회)
- 대한주짓수회 공인4단
- 대한무에타이 공인4단 지도자 및 심판
- 레슬링 3단(전국레슬링협회)
- 킥복싱 3단
- 플네시모-움직임을 통한 신경/척추운동 지도자
- 미국 NSCA(national strength conditioning association) 퍼스널 트레이닝 운동코치
- 미국 TSAC-F 특수임무훈련 코치
- 필라테스 교육자격
- Certificate as a The Center of Pilates Instructor
- Level1 (Beginner) 자격증
- Level 2 (Intermediate) Mat, reformer
- CCB (Cadillac, Chair, Barrel) 자격증
- Level 3 (Remedical Exercise) 자격증
- 재활 필라테스 교육 수료
- 임산부 체형관리 필라테스
- 움직임평가를 통한 필라테스
- 측만증 케어 필라테스
- 키즈 키성장 필라테스
- 체형평가 필라테스
- 현수운동을 통한 근막경선 필라테스
- 움직임 회복을 위한 재활 필라테스
- Primal Move Fundamentals Workshop
- 골프 손상 재활 필라테스
- 오다리 교정 필라테스
- 필라테스 근육학
- 책 NSCA-CPT,CSCS 트레이닝의 정수 인체역학 파트 번역감수
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