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아직은 사용전이지만 즐겁게 열심히 만들어 봤어요.
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2024/8/28(수) 학생들 승급을 하였습니다. 일일이 한명한명 멋지게 해주고 싶지만 오늘은 기섭이의 블루벨트 승급이었어요 평소보다 학생들이 많지 않았지만 학생들의 박수속에 블루벨트 승급을 받았습니다. 아름다웠어요. 기섭이는 만난지 4년 정도 되었습니다. 수련중 군대도 갔다오구요. 여동생 지윤이가 예전 먼저 블루벨트 승급을 받고 오빠가 뒤늦게 받았지만 성실을 요하는 주짓수의 특성상 꾸준과 성실함으로 블루벨트로 인정을 받은 모습이 대견하게 느껴졌습니다. 재능이 뛰어난 […]
통증의 속박에서 벗어나자! 안쪽 견갑골 통증, 해결의 열쇠는 운동법에 있다! Dorsal Scapular Nerve(등쪽어깨신경) 움직임-플네시모-
운동과 사전 교육의 중요성 운동을 하면서 생기는 다양한 일들 중에 실제로 일어난 이야기가 있습니다. 어느 날, 제가 다니던 체육관에서 무분별한 운동으로 인한 부상 사례가 있었습니다. 그 당시, 운동을 너무한 한 청년이 굴욕적인 모습으로 쓰러져서 119에 신고되어 응급실로 옮겨졌습니다. 그의 부모님은 아들이 일어난 상황을 보고 충격을 받았습니다. 이 사건 이후, 체육관에서는 이와 같은 사고가 다시 일어나지 […]
Whisper Api를 이용해서 자막을 추출하는 워드프레스 페이지를 만드는 방법 이 문서는 Whisper API를 활용하여 워드프레스 페이지에 음성 파일을 업로드하고, 자막 파일을 추출하여 다운로드 받는 방법을 안내합니다. 요구 사항 이 기능을 구현하기 위해서는 다음과 같은 요구 사항이 필요합니다. Whisper API 설정 워드프레스 페이지 설정 코드 구현 다음은 Whisper API를 활용하여 자막을 추출하는 코드입니다. 위 코드를 사용하여 […]
항상 모두들 사랑합니다. 여러분이 계셔서 제가 있습니다. 이번에 승급하신 모두 축하드립니다. 사랑합니다
사랑하는 관원여러분 항상 고맙고 감사합니다,여러분이 있어서 제가 행복합니다. 항상 좋은 사람이 되도록 노력하겠습니다.이번에 승급하신분들 축하합니다. 벨트 변경자 : 퍼플: 최병민,강건우블루: 서승억 선배님
모두들 너무 멋집니다 지금처럼 안 다치고 꾸준히 수련해 주세요 여러분들 너무나 최곱니다 사랑합니다
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