경기도 의왕 · 계원예대 앞
PLAY X & PLNESYMO
주짓수 · 레슬링 · 무에타이 · 우슈(산타)를 배우고, 몸이 버티는 방식을 함께 만듭니다. 기술만 알려주는 곳이 아니라 움직임을 이해하게 하는 곳입니다.
무엇을 배우나
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주짓수
도복(기)과 노기 모두. 처음 오신 분은 넘어지고 일어나는 것부터 시작합니다.
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무에타이
서서 하는 타격. 자세와 거리부터 잡고, 스파링은 준비가 된 다음에 합니다.
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레슬링
태클을 배우는 운동이 아닙니다. 자세와 중심이 먼저입니다.
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우슈 · 산타
대한우슈협회 가맹 공인체육관입니다. 관장이 의왕시체육회 우슈산타 대표팀 감독입니다.
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플네시모 (신경 · 척추 안정화)
목·허리·무릎이 불편한 분, 운동을 다시 시작하는 분을 위한 우리 프로그램입니다.
이런 분들이 오십니다
- 운동을 처음 시작하거나, 오래 쉬었다가 다시 시작하는 분
- 목·어깨·허리가 불편해 무엇부터 해야 할지 모르겠는 분
- 아이에게 자세와 버티는 힘을 함께 가르치고 싶은 부모님
- 시합을 준비하는 분
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오시는 길
경기도 의왕시 내손동 계원대학로 34 신우프라자 4층
전화 031-421-8585
