어린이 킥복싱 (feat.예준)
예준이에게 킥복싱의 요소를 집어넣어서 때리는 연습을 해보았어요. 예준이도 재밌게 놀았어요.
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격투무술에 대힌 개인적인 생각
지극히 개인적인 글입니다. 우리는 격투무술에 대해 여러가지 종류와 브랜드로 나누게 된다. 난 무엇을 배웠네 저 운동은 어떻네… 우리는 무술을 통해서 뭘 얻으려고 하는 것일까? 생각해본적 있나요? 저는 개인적으로 탐구의 즐거움이라고 하고 싶습니다. 움직임의 탐구이죠. 과학적 판단이 합쳐져서 적은 힘을 발휘해 효율적으로 상대를 제압할수 있는 아주 유용한 움직임… 사실 우리는 효율적 시스템을 장착하기 위해 이런 운동을 […]
UFC 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다.
주짓수 파이터인 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다. 나이가 40정도 되었는데도 좋은 기량을 보여주었던 베우둠에게 경의를 표하고 싶습니다. UFC도 점점 새로운 세대원들로 교체되어가는 군요. 역시 영원한건 없는것 같습니다. 과거 프라이드의 용사들을 보며 흥분되었던 과거가 떠오르네요. 나이가 먹어가며 느끼는 것은 이제는 이기고 지는것에 큰 의미를 두지 않습니다. 모두가 최선을 다했고 노력했으니까요. 다만 이것은 그들을 먹여살리는 직업일 뿐이죠. 베우둠은 기량이 […]
원데이클래스반
원데이클래스반 박재범-몸매 안무 첫시간입니다>.< 다음주 금요일에 안무가 완성되는데요 어려운 비보이동작에도 열심히 따라와준 울 수강생들 정말 대단합니다 ㅎㅎㅎ 매주 금요일마다있는 원데이클래스반!! 신나게 춤춰보아용 –경기도 의왕시 계원대학로 34 신우프라자 301호 PLAY X DANCE STUDIO–
180317 1호점 주짓수 스파링
상대방의 힘을 억지로 버티려 하지 않고 그대로 흘려보내고 방어하는 건우 그런 움직임을 끝까지 보고 공격할 길을 찾는 주환이의 스파링 입니다
걸크러쉬 뿜뿜 걸스힙합반♥️
이번 걸스힙합반 안무곡은 <ain’t my fault> 빠른비트와 강렬하고신나는 리듬에 걸크러쉬 느낌내기 딱 어울리는 곡에다 멋진 안무를 더해 완성도를 높여가고 있는 중~~~~ 민경쌤의 멋진안무와 즐거운 수업분위기를 느껴보고싶다면 PLAY X 댄스 스튜디오에서 즐겨보아요!!
몸으로 동물표현하기
자기의 몸을 인지하고 자신의 몸으로 동물을 표헌해보는 시간을 가져보았습니다.
키즈댄스
어린이들의 꿈과 희망 이민경 선생님
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