#건강 · PLAY X 플레이엑스(엑서사이즈)

시신경 압박과 눈 내부의 압력 상승 원인 Optic Nerve Compression and Causes of Increased Intraocular Pressure

2023-08-12

시신경 압박은 눈 내부의 압력 상승, 뇌의 종양, 머리 부상 등 여러 원인으로 발생할 수 있다. 녹내장은 눈의 압력 상승의 대표적인 질환으로, 정기적인 안과 검진이 중요하다.
Optic nerve compression can arise from various causes including increased intraocular pressure, brain tumors, and head injuries. Glaucoma, a representative disease of increased eye pressure, underscores the importance of regular ophthalmologic check-ups.Summary: Optic nerve compression can arise from various causes; while exercise can aid in preventing these causes, it is not a direct treatment method.

graceful woman performing variation of setu bandha sarvangasana yoga pose

플네시모와 주짓수를 함께하면 좋은점/The advantage of combining gymnastics and Jiu-jitsu and PLNESYMO(Movement Pilates)

2023-02-06

플네시모와 주짓수를 함께 하면 많은 이점이 있습니다. 가장 중요한 이점은 두 가지 스포츠를 같이 할 수 있어 피로감을 줄여줍니다. 이는 몸이 좀 더 강해지고 건강해지는 것을 돕습니다. 또한 복잡한 주짓수 움직임을 플네시모를 통해 더 효과적으로 연습할 수 있기 때문에 두 스포츠의 스킬을 배우고 연습하는 것이 쉽습니다. 플네시모와 주짓수를 함께 하면 몸이 강해지고 스포츠 스킬이 향상되는 데 도움이 됩니다.

오늘은 새로운 빛을 봤다

2010-10-18

Wellness Coach 라… 정말 내가 하고 싶은 거였는데…사람들한테 건강을 위한 강의도 하고 사람들을 건강하게 만들기 위해 잔소리 하고 싶다.앞으로도 계속 건강을 위한 공부를 하고 열심히 해야지~