+ 도파민이 잘 나오게 하는 방법 PLAYX, 2023-10-052023-10-09, Health 건강, 플네시모(#움직임을 통한 신경척추 안정화,#움직임필라테스), News 뉴스, 블로그, 도파민, 맛있는음식, 뇌속의에너지, 명상, 행복의원천, 웃음, 일상의행복, 친구와의대화, 휴식, 음악의힘, 스트레칭, 0 도파민은 우리 뇌에서 자연스럽게 분비되는 '행복의 원천'입니다. 아침 스트레칭, 웃음, 음악, 맛있는 음식, 친구와의 대화 등 일상에서 도파민을 분비시키는...
+ 도파민이 많이 나오게 할수 있는 방법 PLAYX, 2023-09-302023-09-30, Health 건강, News 뉴스, 긍정적 사고, 도파민, 명상, 오메가-3, 영양 섭취, 행복 호르몬, 티로신, 알코올, 카페인, 휴식, 음악 감상, 운동, 요가, 스트레스 관리, 자외선, 0 도파민은 우리의 기분과 동기부여에 큰 영향을 주는 "행복 호르몬"입니다. 이를 높이기 위한 방법으로는 규칙적인 운동, 영양 섭취, 충분한 휴식,...
+ 도파민이 근육의 움직임에 어떤 영향을 끼치는 거야? PLAYX, 2023-09-292023-09-29, Health 건강, News 뉴스, 근육, 도파민, 촉진, 조율, 피로감, 운동, 활성, 0 요약하면, 도파민은 우리의 움직임을 조율하고, 근육 활성화를 촉진하며, 운동 동기부여를 높이고, 피로감을 감소시키는 등 운동과 근육 움직임에 중요한 영향을...