PLAY X 플레이엑스(엑서사이즈)#Creative #Movement #Exercise#신경

graceful woman performing variation of setu bandha sarvangasana yoga pose

플네시모와 주짓수를 함께하면 좋은점/The advantage of combining gymnastics and Jiu-jitsu and PLNESYMO(Movement Pilates)

PLAYX, 2023-02-06, 플네시모(#움직임을 통한 신경척추 안정화,#움직임필라테스), #균형, #근육, #건강, #인체관리, #행복, #신경, #일상생활, #척추, #운동, #스포츠활동, 0

플네시모와 주짓수를 함께 하면 많은 이점이 있습니다. 가장 중요한 이점은 두 가지 스포츠를 같이 할 수 있어 피로감을 줄여줍니다....

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