[태그:] 체중이동

내가 제일 좋아하는 운동은 기초체력 트레이닝과 격투기이다.인터넷을 쳐 보면 “주먹이 어떻게 하면 세지냐?”라고 유치한 질문이 많이 있다.대다수는 초등학생에서 고등학생 사이일것 같다.사람의 뼈는 계속 재생산 된다. 재생산 되어가는 과정에서 적절한 충격이 가해지면그 강도에 맞춰서 몸은 발달하게 되어 있다.하지만 그 재생산을 막는 요인들은 술과 담배,스트레스 등 흔히 우리가 안 좋다고 말하는 것들이다.주먹이 세진다? 과연 주먹이 세다고 해서 […]