가자미근과 비복근

가자미근은 종아리뼈에 붙어있고 비복근은 허벅지 뼈에 붙어있다.두 근육모두 뒷꿈치에서 끝난다. 서서 뒷꿈치를 들어올리면 가자미근과 비복근 모두 운동이 가능하다. 앉아서 카프레이즈를 하는 경우에는 가자미근은 종아리뼈에 붙어있기때문에 구조상 가자미근만 운동이 가능하다. 가자미근은 비근 또는 넙치근이라고도 한다.하퇴부 뒷면에는 비복근과 넙치근이 있으며 아킬레스건과 연결되어 하퇴삼두근이라고 한다. 넙치근은 비복근과 함께 족저굴곡을 하고, 기립자세를 유지하며, 보행할 때는 안정근으로 작용한다. 특히 뒷굽이 높은 구두를 신은 여자의 […]