엑서사이즈
오늘은 파워풀하고 에너지넘치는 빅뱅의 뱅뱅뱅 맨 뒷부분안무를 배워보는 시간을 가졌습니다☺! 반복되는 큰 동작들이 많아 어려운 수준은 아니었지만 이노래를 초이스한 이유는 바로 체력단련을 위함이었죠!!! 여태 배운 원데이클래스 안무들 중 제일 쉬운듯 어렵고 엔돌핀 넘치는 안무였습니다 ㅎㅎ 원데이클래스반 수강생 모두들 스트레스 다 풀고 즐겁게 집에가서 뿌듯합니당 ㅎㅎ 포인트는 ✔1분19초 격렬한 헤드뱅뱅✔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘이야말로 하얗게 불태운 불금….!을 즐기고 싶다면 […]
2018.3.30 < 놀이 체육/음악 > < 밴드를 사용해서 놀이 필라테스 >
금요일 수업에 재운 선배님 규민이 윤근이 민겸이 경무 세용이 같이 했습니다
블럭을 가지고 중심을 잡아보는 놀이를 해보았어요~~~ 블럭을 가지고 중심 잡기!!
사진은 레그드래그 드릴중인 충휘형님😄 오늘은 인터벌 체력단련과 고반복 드릴연습날!! 자주하는 훈련은 아니지만 힘들고 재미 없어도 끝까지 포기하지 않는 관원분들 ㅎㅎ 멋집니다
대표님의 자작곡 <태양맨> 체조를 힘차게~!!! 이제는 아이들이 외웠어요~ < 키즈 놀이 필라테스 > <호키포키> 음악을 통해 중심잡기 놀이~
Ain’t my fault 노래도 벌써 후렴구에 올 정도로 즐겁게 잘 따라와준 걸스힙합반❤ 오늘 배운 새 진도 다음시간에 디테일하게 잡아봅시다 ! ✔PLAY X 댄스 스튜디오✔ ➡️경기 의왕시 계원대학로 34 신우프라자 301호💕
사진은 태경이와 민영이의 포지션 스파링!! 스파링중 태경이의 주특기가 잘 나온 영상입니다부드러운 롤링 리커버리 가드패스가 너무 쉽게 막히니 주춤한 민영이ㅎㅎ
오늘은 아주 오랜만에 여자아이돌그룹 노래에 맞춰 춤을 춘 시간이었습니다ㅎㅎ 우리 K-POP 수강생들 평소엔 배우지 못했던 여자아이돌그룹 춤의 섬세한 동작들을 배우는데 어색해했지만 계속 차근차근 배우면서 당당하고 자신있는 모습으로 즐겁게 춤 춰 보아요~~! 기초동작부터 기본기까지 배우며 K-POP 안무를 좀 더 디테일하고 재밌게 배우고싶다면 PLAY X DANCE STUDIO (경기 의왕시 계원대학로 34 신우프라자) 로 고고씽!!
사진은 성민 선배님과 건우의 가드패스 공방으로 지홍이의 컷쓰루 패스가 성공하는 영상입니다 패스 성공이후 상대방의 이스케이프를 막고 백테이크 까지!!
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