031)421-8585 / 경기도 의왕시 계원대학로 34

2018.3.21 키즈필라테스 – 즐거운 기계체조~

오늘은 아이들에게 기계체조의 미션을 주었습니다. 사진을 보여주면 동작을 완성해보는 시간이었습니다! 아이들 스스로가 주도하고 생각하며 성공하여 보다 즐거운 수업을 하였습니다~ 호흡이 익숙치않은  아이들이기에 태양코치와 지수코치가 옆에서 보조하였습니다~

걸스힙합반❤ain’t my fault

오늘 디테일한 손동작이 많아 다른날보다 어려웠음에도 즐겁게 따라와준 걸스힙합반❤모두 멋져요~!!!!   ✔PLAY X 댄스스튜디오✔ 💕경기 의왕시 계원대학로 34 신우프라자 301호

걸스힙합반❤ain’ my fault

오늘 디테일한 손동작 많이 있어서 다른날보다 어려웠음에도 즐겁게 따라와준 걸스힙합반❤아주 멋져요~~!!! ✔PLAY X 댄스스튜디오✔ 💕경기 의왕시 계원대학로 34 신우프라자 301호💕

2018.3.20 놀이센터 < 음악활동 - 악기에 대해 >

  2018.3.20 오케스트라 악기 종류에 대해 배웠어요~ 악기의 종류를 배우고 ,  그 중 좋아하는 악기를 움직임으로 표현했어요! 아이들에게 새로운 음악현장을 경험 하도록 마지막엔 마칭밴드 퍼포먼스를 보여주었습니다. 2-3분 되는 마칭밴드 퍼포먼스를 보면서 더 보여달라고 하네요^^

어린이 킥복싱 (feat.예준)

예준이에게 킥복싱의 요소를 집어넣어서 때리는 연습을 해보았어요.  예준이도 재밌게 놀았어요.

격투무술에 대힌 개인적인 생각

지극히 개인적인 글입니다. 우리는 격투무술에 대해 여러가지 종류와 브랜드로 나누게 된다. 난 무엇을 배웠네 저 운동은 어떻네… 우리는 무술을 통해서 뭘 얻으려고 하는 것일까? 생각해본적 있나요? 저는 개인적으로 탐구의 즐거움이라고 하고 싶습니다. 움직임의 탐구이죠. 과학적 판단이 합쳐져서 적은 힘을 발휘해 효율적으로 상대를 제압할수 있는 아주 유용한 움직임… 사실 우리는 효율적 시스템을 장착하기 위해 이런 운동을 […]

UFC 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다.

주짓수 파이터인 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다. 나이가 40정도 되었는데도 좋은 기량을 보여주었던 베우둠에게 경의를 표하고 싶습니다. UFC도 점점 새로운 세대원들로 교체되어가는 군요. 역시 영원한건 없는것 같습니다. 과거 프라이드의 용사들을 보며 흥분되었던 과거가 떠오르네요. 나이가 먹어가며 느끼는 것은 이제는 이기고 지는것에 큰 의미를 두지 않습니다. 모두가 최선을 다했고 노력했으니까요. 다만 이것은 그들을 먹여살리는 직업일 뿐이죠. 베우둠은 기량이 […]

원데이클래스반

  원데이클래스반 박재범-몸매 안무 첫시간입니다>.< 다음주 금요일에 안무가 완성되는데요 어려운 비보이동작에도 열심히 따라와준 울 수강생들 정말 대단합니다 ㅎㅎㅎ 매주 금요일마다있는 원데이클래스반!! 신나게 춤춰보아용   –경기도 의왕시 계원대학로 34 신우프라자 301호 PLAY X DANCE STUDIO–

180317 1호점 주짓수 스파링

상대방의 힘을 억지로 버티려 하지 않고 그대로 흘려보내고 방어하는 건우 그런 움직임을 끝까지 보고 공격할 길을 찾는 주환이의 스파링 입니다

AI
PLAY X
PLAY X
안녕하세요. PLAY X(플레이엑스) AI 입니다.

예약, 결제, 트레이닝 프로그램, 스파링리그 등 무엇이든 물어보세요.

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