엑서사이즈
주짓수·레슬링·무에타이·우슈/산타 등 격투 수업·퍼포먼스
회원들 사이에서 화제인 애니 이야기 최근 관에 오시는 분들과 이야기하다 보면 애니 이야기가 자주 나옵니다. 특히 격투나 전투 장면이 많은 작품들, 이를테면 캐릭터가 몸을 쓰는 방식이나 훈련 장면이 화제가 되는 경우가 많습니다. 실제로 그런 장면을 보고 운동을 시작하거나 다시 마음먹었다는 분들도 있습니다. 애니 속 동작과 실제 훈련의 차이 애니에서는 화려하게 표현되지만, 실제로 그런 움직임의 기본은 […]
오픈가드에서 시작, 왼손으로 상대 오른쪽 옷깃 잡고 이마나리 롤 유사 동작으로 오른손으로 다리 언더훅, 오징어 가드로 전환, 라펠 그립으로 상대 제어, 상대의 움직임에 따라 자유 손 사용, 다양한 오픈 가드와 혼합 가능, 라펠 가드 BJJ 혁신 중 하나
항상 느끼는 솔직한 감정은 여러분들이 계셔서 제가 있다는 것입니다. 승급이란는 것이 누구에게는 가치가 있고 누구에게는 그냥 흘러가는 그런 것일수도 있지만 이 사진을 올리고 나중에 이러한 사진들을 다시 돌아보면 승급대상자가 얼마나 새로워져있는지를 관찰하게 됩니다. 고맙습니다. 여러분들을 만날수 있어서 영광입니다. 여러분이 존재함으로 인해 제가 얼마나 행복한지 모릅니다. 사랑합니다. 언제나 지금처럼 또는 새롭게 계속 계셔주세요. #PLAYX #본주짓수의왕 #플레이엑스 […]
정찬성 선수는 훌륭한 실력과 인성을 겸비한 선수로, 맥스 할로웨이와의 경기에서도 많은 응원을 받고 있습니다. 그러나 조세 알도 선수와의 대결에서 보여준 어깨 탈구 문제는 많은 이들에게 안타까움을 주었습니다. 이러한 부상이 잦은 원인과 해결 방법에 대한 관심이 높아, 그에 대한 지속적인 응원과 관심이 필요해 보입니다.
“Discover the Top 9 Benefits of Practicing Jiu-Jitsu for a Stronger Body and Mind”
“강한 몸과 마음을 위한 주짓수 수련의 9가지 이점을 찾아보자”
항상 모두들 사랑합니다. 여러분이 계셔서 제가 있습니다. 이번에 승급하신 모두 축하드립니다. 사랑합니다
모두들 너무 멋집니다 지금처럼 안 다치고 꾸준히 수련해 주세요 여러분들 너무나 최곱니다 사랑합니다
다른 승급자도 있지만 오늘 새로운 띠(벨트)로 승급한 블루 전세빈 주황 염지윤 축하합니다
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