오픈가드에서 시작, 왼손으로 상대 오른쪽 옷깃 잡고 이마나리 롤 유사 동작으로 오른손으로 다리 언더훅, 오징어 가드로 전환, 라펠 그립으로...
어깨탈구에 대한 생각-UFC 싱가포르 정찬성을 응원하며
PLAYX, , 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), Health 건강, 해부학 및 움직임, News 뉴스, 기술과_전략_수정, 기술적인_오류, 그래플링_능력_저하, 근육_강화, 디펜스와_이동성_저하, 리필리테이션, 과도한_사용, 과거의_부상, 전략적_제한, 어깨_탈구, 원인, 타격_능력_저하, 0정찬성 선수는 훌륭한 실력과 인성을 겸비한 선수로, 맥스 할로웨이와의 경기에서도 많은 응원을 받고 있습니다. 그러나 조세 알도 선수와의 대결에서...
“Discover the Top 9 Benefits of Practicing Jiu-Jitsu for a Stronger Body and Mind” ,”강한 몸과 마음을 위한 주짓수 수련의 9가지 이점을 찾아보자”
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항상 모두들 사랑합니다. 여러분이 계셔서 제가 있습니다. 이번에 승급하신 모두 축하드립니다. 사랑합니다
https://youtu.be/zuSkQD_DyZY
모두들 너무 멋집니다 지금처럼 안 다치고 꾸준히 수련해 주세요 여러분들 너무나 최곱니다 사랑합니다
다른 승급자도 있지만 오늘 새로운 띠(벨트)로 승급한 블루 전세빈 주황 염지윤 축하합니다
PLNESYMO 플네시모 인공지능 분석 시스템