도파민은 우리 뇌에서 자연스럽게 분비되는 '행복의 원천'입니다. 아침 스트레칭, 웃음, 음악, 맛있는 음식, 친구와의 대화 등 일상에서 도파민을 분비시키는...
"뇌 기능, 자세, 운동능력: 저하의 징후와 개선 방법" - 뇌 기능, 자세, 운동능력의 저하 징후를 파악하고, 이를 개선하는 방법에...
통증의 속박에서 벗어나자! 안쪽 견갑골 통증, 해결의 열쇠는 운동법에 있다! Dorsal Scapular Nerve(등쪽어깨신경) 움직임-플네시모-
허리통증은 올바른 운동 PLNESYMO(플네시모)로 해결될수 있습니다. 허리통증은 적절한 운동 기법과 관리 방법을 이용하여 올바르게 해결할 수 있습니다. 플네시모는 가장 효과적인...