[태그:] #인덕원주짓수

코로나로 인해 마스크 쓰고 한 승급식. 시간이 흐를수록 지도자로서 어떤 역활을 해야 하는지 깨닫는다 우리 학생들에게는 올바를 관절의 안정과 성장이 우선이다. 승급하신 분들 축하드리고 모범이 되는 관장이 되도록 노력하겠습니다

  오늘 처음으로 배워본 유도식 밭다리걸기 포인트를 잘 집어서 깔끔하게 성공😄

7시부 수업은 레그 드래그 연습을 해봤습니다 주짓수에서 가장 어려운 과정인 가드패스를 잘 하기 위한 연습 동작은 쉽고 간결하지만 성공하는건 어려우니 반복 연습이 조금 필요합니다

사진은 레그드래그 드릴중인 충휘형님😄 오늘은 인터벌 체력단련과 고반복 드릴연습날!! 자주하는 훈련은 아니지만 힘들고 재미 없어도 끝까지 포기하지 않는 관원분들 ㅎㅎ 멋집니다  

사진은 태경이와 민영이의 포지션 스파링!! 스파링중 태경이의 주특기가 잘 나온 영상입니다부드러운 롤링 리커버리 가드패스가 너무 쉽게 막히니 주춤한 민영이ㅎㅎ

사진은 성민 선배님과 건우의 가드패스 공방으로 지홍이의 컷쓰루 패스가 성공하는 영상입니다 패스 성공이후 상대방의 이스케이프를 막고 백테이크 까지!!