PLAYX, 2020-05-092023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), #내손동주짓수, #인덕원주짓수, #평촌동주짓수, #주짓수, 다이어트, 0 코로나로 인해 마스크 쓰고 한 승급식. 시간이 흐를수록 지도자로서 어떤 역활을 해야 하는지 깨닫는다 우리 학생들에게는 올바를 관절의 안정과 성장이 우선이다. 승급하신 분들 축하드리고 모범이 되는 관장이 되도록 노력하겠습니다 관련
+ UFC 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다. PLAYX, 2018-03-192023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 주짓수 파이터인 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다. 나이가 40정도 되었는데도 좋은 기량을 보여주었던 베우둠에게 경의를 표하고 싶습니다. UFC도 점점 새로운 세대원들로...
+ 어깨탈구에 대한 생각-UFC 싱가포르 정찬성을 응원하며 PLAYX, 2023-08-262023-08-26, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), Health 건강, 해부학 및 움직임, News 뉴스, 기술과_전략_수정, 기술적인_오류, 그래플링_능력_저하, 근육_강화, 디펜스와_이동성_저하, 리필리테이션, 과도한_사용, 과거의_부상, 전략적_제한, 어깨_탈구, 원인, 타격_능력_저하, 0 정찬성 선수는 훌륭한 실력과 인성을 겸비한 선수로, 맥스 할로웨이와의 경기에서도 많은 응원을 받고 있습니다. 그러나 조세 알도 선수와의 대결에서...
+ 오징어 가드가 무엇인가? PLAYX, 2024-01-162024-01-16, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 오픈가드에서 시작, 왼손으로 상대 오른쪽 옷깃 잡고 이마나리 롤 유사 동작으로 오른손으로 다리 언더훅, 오징어 가드로 전환, 라펠 그립으로...
180317 1호점 주짓수 스파링 김현호, 2018-03-172023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), #내손동주짓수, #인덕원주짓수, #평촌동주짓수, #주짓수, 0 상대방의 힘을 억지로 버티려 하지 않고 그대로 흘려보내고 방어하는 건우 그런 움직임을 끝까지 보고 공격할 길을 찾는 주환이의 스파링...
+ 어린이 킥복싱 (feat.예준) 지수, 2018-03-202023-01-26, Children 어린이, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 예준이에게 킥복싱의 요소를 집어넣어서 때리는 연습을 해보았어요. 예준이도 재밌게 놀았어요.
+ 2022/12월 승급자 사진들 PLAYX, 2023-01-262023-01-27, Children 어린이, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 항상 모두들 사랑합니다. 여러분이 계셔서 제가 있습니다. 이번에 승급하신 모두 축하드립니다. 사랑합니다
주짓수 수업중 PLAYX, 2018-02-192018-02-19, 블로그, 0 6C62C4F7-CDFC-4347-A9CB-3BA29A786E3D 성실하게 주짓수 하시는 모습들이 아름답다
2호점 주짓수 명환 PLAYX, 2018-05-082023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 손명환군 요즘 공부도 열심히 하고 운동도 열심히 하고 있음