PLAY X 주짓수 2호점 수업중
오늘은 사람이 좀 많았습니다 함께 즐기는 모습이 정말 보기 좋았어요
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20180614 인덕원점 주짓수
오늘 처음으로 배워본 유도식 밭다리걸기 포인트를 잘 집어서 깔끔하게 성공😄
규민이 밧줄타기
규민이가 어느덧 이렇게 강렬한 남자가 되었습니다 엄청난 에너지로 밧줄을 땡겨서 높이 올라 갔어요 도대체 언제 이런 힘이 생긴 거 줘 역시 규민이는 지구를 구하는 영웅이 맞아요 성인을 제압할 정도에 힘과 테크닉을 가진 규민이가 되기를 기대합니다 알러뷰 주짓수 PLAY X 주짓수
주짓수 연습 PLAY X
주짓수연습하는 영상입니다 모두들 절대 다치면 됩니다 항상 건강해야되고 항상 즐거워야 됩니다 PLAY X
2호점 주짓수 명환
손명환군 요즘 공부도 열심히 하고 운동도 열심히 하고 있음
180423 인덕원점 주짓수
7시부 수업은 레그 드래그 연습을 해봤습니다 주짓수에서 가장 어려운 과정인 가드패스를 잘 하기 위한 연습 동작은 쉽고 간결하지만 성공하는건 어려우니 반복 연습이 조금 필요합니다
180402 인덕원점 키즈클래스
오늘은 키즈클래스 전원이 도복이 없어서 놀이체육을 진행했습니다 즐겁게 뛰놀면서 체력도 단련하는 1석 2조 효과ㅎㅎ
계원예대점 주짓수 수업
금요일 수업에 재운 선배님 규민이 윤근이 민겸이 경무 세용이 같이 했습니다
180328 인덕원점 주짓수
사진은 레그드래그 드릴중인 충휘형님😄 오늘은 인터벌 체력단련과 고반복 드릴연습날!! 자주하는 훈련은 아니지만 힘들고 재미 없어도 끝까지 포기하지 않는 관원분들 ㅎㅎ 멋집니다
180323 인덕원점 주짓수 스파링
사진은 태경이와 민영이의 포지션 스파링!! 스파링중 태경이의 주특기가 잘 나온 영상입니다부드러운 롤링 리커버리 가드패스가 너무 쉽게 막히니 주춤한 민영이ㅎㅎ
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