11월 6일 오후 10시 MMA+입식타격 고등·일반·선수부 · 롤링&붙어보기 | 기본 방어와 마인드 체크

수업 11월 6일 오후 10시 MMA+입식타격 고등·일반·선수부 · 롤링&붙어보기

11월 6일 오후 10시에 진행된 MMA+입식타격 고등·일반·선수부 롤링&붙어보기 수업에 참여했습니다. 오늘은 초보자를 위한 기본 방어와 공격에 대한 올바른 사고 방식을 다뤘습니다. 수업 내용은 기록된 메모를 바탕으로 정리했습니다.

기본 방어의 중요성

초보자는 무조건 방어를 먼저 해야 합니다. 방어를 못하면 상대에게 맞게 되고, 이는 바로 얻어맞는 상황으로 이어집니다. 타격을 할 때 방어가 뒤따라야 한다는 점을 잊지 말아야 합니다.

공격을 할 때 상대가 자신을 못 때릴 거라고 착각하면 안 됩니다. 실제로 일부러 맞아주면서 공격하는 경우도 있습니다. 따라서 현실적인 상황을 인식하고, 방어와 공격을 균형 있게 연습하는 것이 중요합니다.

기본 방어와 올바른 마인드를 갖추면 초보 단계에서도 효과적인 훈련이 가능합니다. 다음 수업에서도 같은 원칙을 기억해 주세요.

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전화 031-421-8585 · 경기도 의왕시 내손동 계원대학로 34 신우프라자 4층
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이 글과 영상은 수업 영상을 AI 가 자동으로 편집·정리해 올렸습니다.