어린이 킥복싱 (feat.예준)
예준이에게 킥복싱의 요소를 집어넣어서 때리는 연습을 해보았어요. 예준이도 재밌게 놀았어요.
[카테고리:] 격투기 · 방어
주짓수·레슬링·무에타이·우슈/산타 등 격투 수업·퍼포먼스
격투무술에 대힌 개인적인 생각
지극히 개인적인 글입니다. 우리는 격투무술에 대해 여러가지 종류와 브랜드로 나누게 된다. 난 무엇을 배웠네 저 운동은 어떻네… 우리는 무술을 통해서 뭘 얻으려고 하는 것일까? 생각해본적 있나요? 저는 개인적으로 탐구의 즐거움이라고 하고 싶습니다. 움직임의 탐구이죠. 과학적 판단이 합쳐져서 적은 힘을 발휘해 효율적으로 상대를 제압할수 있는 아주 유용한 움직임… 사실 우리는 효율적 시스템을 장착하기 위해 이런 운동을 […]
UFC 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다.
주짓수 파이터인 베우둠이 볼코프에게 패배했습니다. 나이가 40정도 되었는데도 좋은 기량을 보여주었던 베우둠에게 경의를 표하고 싶습니다. UFC도 점점 새로운 세대원들로 교체되어가는 군요. 역시 영원한건 없는것 같습니다. 과거 프라이드의 용사들을 보며 흥분되었던 과거가 떠오르네요. 나이가 먹어가며 느끼는 것은 이제는 이기고 지는것에 큰 의미를 두지 않습니다. 모두가 최선을 다했고 노력했으니까요. 다만 이것은 그들을 먹여살리는 직업일 뿐이죠. 베우둠은 기량이 […]
180317 1호점 주짓수 스파링
상대방의 힘을 억지로 버티려 하지 않고 그대로 흘려보내고 방어하는 건우 그런 움직임을 끝까지 보고 공격할 길을 찾는 주환이의 스파링 입니다
국내 한 격투기 단체가 단체의 증명으로 주짓수 띠를 발급한다고 들었습니다.
사진과 단체는 아무 상관이 없습니다. 주짓수의 띠는 스승에게 받는 것입니다. 요즘 주짓수가 많이 보급되면서 대중을 이용한 띠장사에 현혹되어 있는것 같습니다. 대중에게 알려진 유명세를 바탕으로 주짓수가 가진 고유의 문화를 퇴색시키는 것 같습니다. 주짓수를 처음 시작할때 돈을 벌기위해 시작한 일이 아니었는데 요즘엔 다들 주짓수가 성장하니 스포츠 정치적으로 활용하는 것 같습니다. 아쉬운 부분입니다.
주짓수 훈련중
852F906B-1F8E-42BE-80E0-1B525AF75123
운동을 왜 하며 어떻게 운동해야 할까?
건강을 위해서…근력을 강화시키기 위하여. 근력을 강화시킴으로서 질병에 대한 저항력과 외부 충격으로 부터 몸을 지탱할수 있는 힘을 기르기 위하여. 그렇다면 어떻게 운동해야 할까? 올바른 운동을 해야 한다. 뼈와 인대에 무리가 없으며 내 몸을 유연하게 만들어주고 근력과 파워가 있게 만들어 주는 운동. 각자에 몸에 적합한 방식의 운동이 있다. 그것은 개인 마다 다르기 때문에 각자 다르게 적용해야 한다. […]
자신의 몸을 이용한 근력 트레이닝
자신의 몸을 이용한 트레이닝중 독특한 부분이 있어서 참고하라고 첨부해 봅니다. 물론 케틀벨등을 이용한 것은 예외로 둘수 있겠지만 다른 부분에서 다양하게 몸을 가지고 운동하는 모습이 인상적입니다.
삼보기술-원거리에서 다리를 이용해서 테이크 다운을 시키는 기술입니다.
이 세상에는 수십가지의 레슬링이 존재합니다. 어쩌면 수백일지도 모르겠습니다. 우리는 흔히 레슬링이라고 하면 미국식 레슬링만 생각하지만 브라질의 레슬링이라고 한다면 주짓수가 있고 한국의 레슬링은 씨름이 있고 일본의 레슬링은 스모이고 … 등등 세상에는 많은 레슬링이 존재합니다. 물론 우리는 격투기를 하는 사람들로서 다 배워야 하겠지요. 항상 오픈된 마음으로 받아들입시다. 오늘은 러시아의 레슬링 삼보의 기술중 하나입니다.
댓글을 달려면 로그인해야 합니다.