자신의 몸을 이용한 트레이닝중 독특한 부분이 있어서 참고하라고 첨부해 봅니다.
물론 케틀벨등을 이용한 것은 예외로 둘수 있겠지만 다른 부분에서 다양하게 몸을 가지고 운동하는 모습이 인상적입니다.
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