PLAYX, 2019-07-032023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 사랑하는 제자들 PLAY X 주짓수에서 본주짓수로 변경되기 때문에 기존체제 그대로 6월에 승급을 하고 이때 못받은 분들은 8월에 승급하도록 합니다 저희 저희 체육관은 블루 벨트까지 약 3년의 수련을 거치셔야 합니다 정직한 주짓수를 추구하게 위해 굉장한 노력을 하고 있습니다 관원분들께 함께 해주셔서 감사합니다 최선을 다하도록 하겠습니다 사랑합니다 ^^ 관련
180317 1호점 주짓수 스파링 김현호, 2018-03-172023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), #내손동주짓수, #인덕원주짓수, #평촌동주짓수, #주짓수, 0 상대방의 힘을 억지로 버티려 하지 않고 그대로 흘려보내고 방어하는 건우 그런 움직임을 끝까지 보고 공격할 길을 찾는 주환이의 스파링...
+ 안쪽 견갑골 통증 해결을 위한 해결 지침서 Dorsal Scapular Nerve(등쪽어깨신경) 움직임 PLAYX, 2023-07-102023-08-06, 블로그, Health 건강, 플네시모(#움직임을 통한 신경척추 안정화,#움직임필라테스), News 뉴스, 견갑골통증, 움직임필라테스, 플네시모, 통증극복, 통증의미로에서벗어나기, 통증해결, 운동후통증관리, 스트레칭, 0 통증의 속박에서 벗어나자! 안쪽 견갑골 통증, 해결의 열쇠는 운동법에 있다! Dorsal Scapular Nerve(등쪽어깨신경) 움직임-플네시모-
Whisper Api를 이용해서 자막을 추출하는 워드프레스 페이지를 만드는 방법 PLAYX, 2023-03-132023-03-14, 블로그, 0 Whisper Api를 이용해서 자막을 추출하는 워드프레스 페이지를 만드는 방법 이 문서는 Whisper API를 활용하여 워드프레스 페이지에 음성 파일을 업로드하고,...
+ 20180614 인덕원점 주짓수 김현호, 2018-06-152023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), #내손동주짓수, #내손주짓수, #격투기, #호신술, #인덕원역주짓수, #인덕원주짓수, #평촌동주짓수, #평촌주짓수, #주짓수, 다이어트, 0 오늘 처음으로 배워본 유도식 밭다리걸기 포인트를 잘 집어서 깔끔하게 성공😄
+ 180321 인덕원점 주짓수 스파링 김현호, 2018-03-222023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), #내손동주짓수, #인덕원주짓수, #평촌동주짓수, #주짓수, 0 사진은 성민 선배님과 건우의 가드패스 공방으로 지홍이의 컷쓰루 패스가 성공하는 영상입니다 패스 성공이후 상대방의 이스케이프를 막고 백테이크 까지!!
+ PLAY X 주짓수 8월 승급 PLAYX, 2018-08-142023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 1 김규민 정재운 허경무 김민겸 축하합니다