+ 2023/3/2 운동과 사전 교육의 중요성-실제 이야기1 PLAYX, 2023-03-142023-03-14, 블로그, 부상, 건강, 교육, 예방, 안전, 체력, 체육관, 척추, 운동, 자세, 0 운동과 사전 교육의 중요성 운동을 하면서 생기는 다양한 일들 중에 실제로 일어난 이야기가 있습니다. 어느 날, 제가 다니던 체육관에서...
+ 전세빈 블루벨트 염지윤 주황띠 승급 PLAYX, 2021-01-272023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 다른 승급자도 있지만 오늘 새로운 띠(벨트)로 승급한 블루 전세빈 주황 염지윤 축하합니다
2호점 주짓수 명환 PLAYX, 2018-05-082023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 손명환군 요즘 공부도 열심히 하고 운동도 열심히 하고 있음
+ 2021.8월 승급자들 사진 PLAYX, 2021-08-242023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 모두들 너무 멋집니다 지금처럼 안 다치고 꾸준히 수련해 주세요 여러분들 너무나 최곱니다 사랑합니다
+ 주짓수 연습 PLAY X PLAYX, 2018-05-162023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 주짓수연습하는 영상입니다 모두들 절대 다치면 됩니다 항상 건강해야되고 항상 즐거워야 됩니다 PLAY X
+ 20180614 인덕원점 주짓수 김현호, 2018-06-152023-01-27, 블로그, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), #내손동주짓수, #내손주짓수, #격투기, #호신술, #인덕원역주짓수, #인덕원주짓수, #평촌동주짓수, #평촌주짓수, #주짓수, 다이어트, 0 오늘 처음으로 배워본 유도식 밭다리걸기 포인트를 잘 집어서 깔끔하게 성공😄
+ 오징어 가드가 무엇인가? PLAYX, 2024-01-162024-01-16, 방어,호신 퍼포먼스(주짓수,레슬링,무에타이), 0 오픈가드에서 시작, 왼손으로 상대 오른쪽 옷깃 잡고 이마나리 롤 유사 동작으로 오른손으로 다리 언더훅, 오징어 가드로 전환, 라펠 그립으로...